Pages Menu
Categories Menu
Szkolenia z techniki sprzedaży - generowanie leadów sprzedażowych
Przepływ informacji stanowi bardzo istotny element funkcjonowania każdego przedsiębiorstwa. Odpowiednia komunikacja między poszczególnymi jednostkami i
Dlaczego warto brać udział w konferencjach biznesowych?
Konferencje biznesowe to doskonały sposób na rozwój i inwestycja w przyszłość. Dzielenie się wiedzą i doświadczeniem pozwala spojrzeć z innej perspektywy i zyskać
Najlepsza praca - najlepsza jakość
Dobry referat to bardzo ważna sprawa. Nieważne czy podstawówka czy też liceum każdy chce być najlepszy, najlepiej oceniony.

Zadana praca domowa to początek wielkiej batalii, nieraz
Jak przygotować się do egzaminu z języka angielskiego?
Ludzie, którzy uczą się języka angielskiego mogą ubiegać się o odpowiednie certyfikaty, które poświadczają odpowiednie kwalifikacje językowe. Aby uzyskać taki certyfikat,
Szukamy mieszkania na zakup pod wynajem studencki
Inwestycja w zakup mieszkania pod wynajem studencki to doskonały sposób na zabezpieczenie swojej finansowej przyszłości Kupując lokum nawet przy pomocy zewnętrznego finansowania,
Szkolenia ISO 9001 - sale szkoleniowe Katowice
Odpowiednia wiedza i kompetencje powinny zostać poparte ukończeniem właściwych kursów, szkoleń oraz posiadanymi certyfikatami. Nie inaczej jest w przypadku szkoleń audytorskich,
Rozwój biznesowej współpracy zagranicznej z Niemcami.
Na polskim rynku coraz częściej spotkać można międzynarodowe korporacje, których siedziby lub inne departamenty zlokalizowane są w Polsce. Pracownicy większości z

Posted by on cze 13, 2017 in Ze świata |

Wybierz zdrowe żywienie

Wybierz zdrowe żywienie

Jeśli interesuje cię zdrowe odżywianie, z pewnością słyszałeś o rankingu najzdrowszych diet świata, który to co roku publikowany jest na łamach tygodnika amerykańskiego U. S. News. Ranking ten przygotowywany jest na podstawie opinii zarówno ekspertów żywieniowych i dietetyków, jak i lekarzy. Na szczycie tego ranking króluje od wielu, wielu lat dieta DASH – można więc śmiało nazwać ją najzdrowszą dietą świata. Co świadczy o wyjątkowości tego sposobu odżywiania? Czy warto wypróbować efekty diety na własnej skórze – czyli własnym zdrowiu? Po pierwsze dieta dash nie jest dietą niskokaloryczna i restrykcyjną, jest ona odpowiednio zbilansowana i smaczna. Jeść należy produkty pełnoziarniste, chude mięso i wędliny, owoce i warzywa, orzechy i nasiona oraz oleje, najlepiej roślinne. Ograniczyć należy spożycie soli (do minimum) oraz słodyczy (nie więcej niż 5 porcji w tygodniu).

Dieta dash ile można schudnąć

Dieta dash nie jest dietą odchudzającą, pozwala natomiast na obniżenie poziomu cukru we krwi oraz unormowanie ciśnienia tętniczego. Do spadku tkanki tłuszczowej dochodzi jednak niejako przy okazji.